Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Freshy

Salat mit Käse und Schinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (200 g)

Energie

1071 kJ

13%

256 kcal

Fett

18,00g

26%

Gesättigte Fette

9,600g

48%

Kohlenhydrate

2,40g

Zucker

2,00g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Jun 17 04:55

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(256 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (4%)

Fett (64%)

Eiweiß (32%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

256

Fett

18g

Kohlh

2,4g

Eiw

20g

Es sind 256 Kalorien in 1 Portion (200 g).

Kalorien Analyse: 64% fett, 4% kohlh, 32% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Kopfsalat
Eisbergsalat
Römersalat
Grüner Blattsalat
Gemischte Blattsalate
	Weitere Salat Nährwertangaben

Weitere Arten von Schinken:

Zerhackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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