Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

115 g

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
115 g
pro portion
% RM*
Energie
87 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,053g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,059g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
4,51g
2%
Zucker
3,02g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,01g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
273mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(21 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
21
Fett
0,23g
Kohlh
4,51g
Eiw
1,01g
Es sind 21 Kalorien in Tomaten (115 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

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Rote Tomaten (Konserviert)
Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
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