Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
260 g
pro portion
% RM*
Energie
1262 kJ
15%
302 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,608g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,413g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,876g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
66,33g
133%
Salz
2,20g
37%
Cholesterin
78mg
Kalium
616mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(302 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Thunfisch in Wasser (Konserviert)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
302
Fett
2,13g
Kohlh
0g
Eiw
66,33g
Es sind 302 Kalorien in Thunfisch in Wasser (Konserviert) (260 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 99
100 g 116
1 Dose (185 g), entwässert 194

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
Mahi Mahi
Gegrillter Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch (Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Tangerinen (Mandarinen,Tetrapack, Konserviert)
Preiselbeer Fruchtsaftgetränk (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser)
Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt)
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