| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
Energie
91 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,204g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
3,03g
1%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,76g
6%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
260mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (17%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
22
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Fett
0,52g
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Kohlh
3,03g
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Eiw
2,76g
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Es sind 22 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (70 g).
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 43% kohlh, 40% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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