Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Regenbogenforelle (Gezüchtet)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
5,4g
8%
Gesättigte Fette
1,554g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,539g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,805g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,87g
42%
Salz
0,09g
1%
Cholesterin
59mg
Kalium
451mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(138 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (63%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
138
Fett
5,4g
Kohlh
0g
Eiw
20,87g
Es sind 138 Kalorien in Regenbogenforelle (Gezüchtet) (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 0% kohlh, 63% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Filet 109
100 g 138

Ähnliche Typen von Forelle:

Gebackene oder Gekochte Forelle
Räucherforelle
Wild Regenbogenforelle
  Weitere Forelle Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
Gebacken oder Gekochter Lachs
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Berida Makrelenfilets in Rapsöl
GOLDEN SEAFOOD Knusperfilet Spinat
GOLDEN SEAFOOD Lachsfilet
GOLDEN SEAFOOD Fisch-Knusperli
Gourmet Lachsfilet
Hofer Lachs im Blätterteig


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.