| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
699 kJ
8%
167 kcal
Fett
9,36g
13%
Gesättigte Fette
2,444g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,205g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,343g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,32g
39%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
64mg
Kalium
389mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
167
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Fett
9,36g
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Kohlh
0g
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Eiw
19,32g
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Es sind 167 Kalorien in Makrele (100 g).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Makrele:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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