| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
554 kJ
7%
132 kcal
Fett
1,82g
3%
Gesättigte Fette
0,28g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,534g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,861g
Kohlenhydrate
29,29g
11%
Zucker
4,96g
6%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
4,96g
10%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
416mg
21%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (11%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
132
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Fett
1,82g
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Kohlh
29,29g
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Eiw
4,96g
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Es sind 132 Kalorien in Mais (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 76% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Mais:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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