| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 EL, Hack
Energie
313 kJ
4%
75 kcal
Fett
5,9g
8%
Gesättigte Fette
0,513g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,054g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,022g
Kohlenhydrate
4,04g
2%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,56g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
114mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
75
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Fett
5,9g
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Kohlh
4,04g
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Eiw
2,56g
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Es sind 75 Kalorien in Leinsamen (2 EL, Hack).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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