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4 Knoblauchzehen

Knoblauch

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Knoblauchzehen
pro portion
% RM*
Energie
75 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,011g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,03g
Kohlenhydrate
3,97g
2%
Zucker
0,12g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,76g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
48mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(18 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
18
Fett
0,06g
Kohlh
3,97g
Eiw
0,76g
Es sind 18 Kalorien in Knoblauch (4 Knoblauchzehen).
Kalorien Analyse: 3% fett, 82% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 TL 4
1 Knoblauchzehe 4
3 Knoblauchzehen 13
1 oz 42
100 g 149
1 Tasse 203
1 lb 676

Ähnliche Typen von Knoblauch:

Knoblauchpulver
Gekochter Knoblauch
Gehackter Knoblauch
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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Zwiebeln
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Siehe auch:

Knoblauchsauce
Kühne Knoblauch Sauce
SPAR Lachs mit Knoblauch-Pfeffer
Bertagni Knoblauch mit Chili & Kräutern
Clever Knoblauchbaguette
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