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Kisir

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
450 kJ
5%
108 kcal
Fett
4,64g
7%
Gesättigte Fette
0,673g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,711g
Kohlenhydrate
15,84g
6%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
2,71g
5%
Salz
0,41g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
177mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 12:37
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
4,64g
Kohlh
15,84g
Eiw
2,71g
Es sind 108 Kalorien in Kisir (1 Portion).
Kalorien Analyse: 36% fett, 55% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 51
1 Portion (60 g) 108
100 g 179
1 Tasse 430

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