Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

200 g

Heidelbeeren

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
477 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,66g
1%
Gesättigte Fette
0,056g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,094g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,292g
Kohlenhydrate
28,98g
11%
Zucker
19,92g
22%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
1,48g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
154mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Heidelbeeren Heidelbeeren

Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
0,66g
Kohlh
28,98g
Eiw
1,48g
Es sind 114 Kalorien in Heidelbeeren (200 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 91% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
50 Beeren 39
100 g 57
1 Tasse 83

Ähnliche Typen von Heidelbeeren:

Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren)
Heidelbeeren Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert)
Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren)
  Weitere Heidelbeeren Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Beeren:

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Brombeeren
Erdbeeren
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Beeren
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Siehe auch:

SPAR Heidelbeeren
SPAR Vital Heidelbeeren
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