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Gekochtes Sauerkraut

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
113 kJ
1%
27 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,087g
Kohlenhydrate
6,08g
2%
Zucker
2,53g
3%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
1,29g
3%
Salz
2,35g
39%
Cholesterin
0mg
Kalium
241mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(27 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
27
Fett
0,2g
Kohlh
6,08g
Eiw
1,29g
Es sind 27 Kalorien in Gekochtes Sauerkraut (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 6% fett, 78% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (71 g) 13
100 g 19
1 Tasse 27

Ähnliche Typen von Sauerkraut:

Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)
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Grünkohl
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