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6 Eiklar

Eiklar

Nährwertangaben
Portionsgröße
6 Eiklar
pro portion
% RM*
Energie
431 kJ
5%
103 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
1,45g
1%
Zucker
1,41g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,58g
43%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
323mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(103 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (91%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
103
Fett
0,34g
Kohlh
1,45g
Eiw
21,58g
Es sind 103 Kalorien in Eiklar (6 ).
Kalorien Analyse: 3% fett, 6% kohlh, 91% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
1 Portion (33 g) 17
1 groß 17
1 Eiklar 17
100 g 52
1 Tasse 126

Ähnliche Typen von Eiweiß:

Eiersatz (Flüssig)
Eiweiß
Gekochtes Eiweiß
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Rührei (Ganz, Gekocht)
Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

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