Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

S-Budget

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

72 g

Energie

1139 kJ

14%

272 kcal

Fett

4,97g

Gesättigte Fette

0,720g

Einfach ungesättigte Fette

1,944g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,800g

Kohlenhydrate

43,20g

17%

Zucker

0,72g

Ballaststoff

3,6g

Eiweiß

10,08g

20%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Aug 23 06:07

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(272 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (17%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

272

Fett

4,97g

Kohlh

43,2g

Eiw

10,08g

Es sind 272 Kalorien in 72 g.

Kalorien Analyse: 17% fett, 67% kohlh, 16% eiw.

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