leja 23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Di 16: 324 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
9,56g
 
55,63g
- -
Mo 15: 2357 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
70,16g
 
340,96g
1942*  415
So 14: 2559 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,86g
 
59,45g
 
274,91g
1785*  774
Sa 13: 1900 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,14g
 
71,29g
 
241,12g
2147*  247
Fr 12: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,33g
 
46,10g
 
146,21g
1972*  441
Do 11: 1577 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
37,22g
 
192,74g
2140*  563
Mi 10: 1881 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
61,54g
 
250,63g
2135*  254
Di 9: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
62,82g
 
192,00g
1767*  92
Mo 8: 1444 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
55,72g
 
198,82g
1805*  361
So 7: 1752 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
55,48g
 
200,33g
2350*  598
Sa 6: 1945 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,85g
 
65,19g
 
233,07g
1878*  67
Fr 5: 3535 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,06g
 
128,76g
 
337,79g
1911*  1624
Do 4: 1488 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
43,83g
 
184,19g
2131*  643
Mi 3: 1881 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
59,67g
 
290,72g
2516*  635
Di 2: 1619 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
64,55g
 
222,31g
2017*  398
Mo 1: 1857 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,60g
 
68,51g
 
206,91g
2055*  198
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