Liiiloo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 28: 468 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
22,50g
 
63,00g
1351*  883
Mi 26: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
24,60g
 
140,30g
- -
Di 25: 1610 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
65,44g
 
170,73g
1771*  161
Mi 19: 871 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
33,21g
 
143,28g
1723*  852
So 16: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
38,66g
 
98,26g
- -
Fr 14: 823 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
34,69g
 
103,85g
- -
Do 13: 1553 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
58,59g
 
166,00g
1733*  180
Mi 12: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
27,90g
 
100,59g
- -
Di 11: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
22,05g
 
113,95g
1551*  873
Mo 10: 666 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
26,90g
 
119,47g
1582*  916
So 9: 1108 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
42,38g
 
119,01g
1582*  474
Sa 8: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
34,15g
 
112,92g
- -
Fr 7: 1371 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
49,81g
 
205,16g
1482*  111
Do 6: 432 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
14,56g
 
89,11g
1582*  1150
Mi 5: 648 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
26,81g
 
114,16g
1606*  958
Di 4: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
32,79g
 
137,39g
1492*  672
So 2: 536 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
16,18g
 
79,86g
1362*  826
Dezember 2021
Do 16: 791 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
18,42g
 
126,12g
- -
Mi 15: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
31,49g
 
119,90g
- -
Do 9: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
23,77g
 
120,12g
- -
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