Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
886 kJ
11%
212 kcal
Fett
7,2g
10%
Gesättigte Fette
4,233g
21%
Einfach ungesättigte Fette
1,888g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,362g
Kohlenhydrate
34,26g
13%
Zucker
16,2g
18%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
3,61g
7%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
45mg
Kalium
88mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 23 Jan 23 01:55
11%
vom ETB*
(212 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
212
Fett
7,2g
Kohlh
34,26g
Eiw
3,61g
Es sind 212 Kalorien in 1 Portion Bananen Blaubeer Muffins.
Kalorien Analyse: 30% fett, 63% kohlh, 7% eiw.

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