Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2375 kJ
28%
568 kcal
Fett
42,43g
61%
Gesättigte Fette
11,57g
58%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,726g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,153g
Kohlenhydrate
29,58g
11%
Zucker
2,69g
3%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
17,13g
34%
Salz
2,20g
37%
Cholesterin
23mg
Kalium
137mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 10 Okt 21 01:10
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (67%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
568
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Fett
42,43g
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Kohlh
29,58g
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Eiw
17,13g
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Es sind 568 Kalorien in 1 Portion Spinat im Blätterteig.
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Kalorien Analyse: 67% fett, 21% kohlh, 12% eiw. |
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