Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
2676 kJ
32%
640 kcal
Fett
9,94g
14%
Gesättigte Fette
1,146g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,939g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,3g
Kohlenhydrate
116,46g
45%
Zucker
15,59g
17%
Ballaststoff
19,7g
Eiweiß
21,41g
43%
Salz
17,81g
297%
Cholesterin
0mg
Kalium
1240mg
62%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 01 Mrz 21 02:07
32%
vom ETB*
(640 kal)
32% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (73%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
640
Fett
9,95g
Kohlh
116,46g
Eiw
21,41g
Es sind 640 Kalorien in 1 Portion Süßkartoffel Quinoa Laibchen.
Kalorien Analyse: 14% fett, 73% kohlh, 13% eiw.

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