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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
2 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: 뿀뿀뺩

라구 볼로네제 소스

 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 380 Kalorien in 1 Portion 라구 볼로네제 소스.
Kalorien Analyse: 68% fett, 11% kohlh, 21% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1591 kJ
19%
380 kcal
Fett
27,7g
40%
Gesättigte Fette
12,761g
64%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,25g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,619g
Kohlenhydrate
10,33g
4%
Zucker
6,17g
7%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
19g
38%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
38mg
Kalium
316mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
vom ETB*
(380 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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