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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
3 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: ssussu94

마늘바게트

홈메이드 마늘바게트.

Zutaten

Anleitung

  1. 버터를 녹인다.
  2. 버터에 코코넛오일, 설탕, 다진마늘을 넣고 섞는다.
  3. 식빵에 2번을 바른다. 에어프라이어는 160으로 예열해둔다.
  4. 식빵을 에어프라이어에 넣고 160으로 5분 굽는다
 


     
 

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Brot und Backwaren

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Ernährungsübersicht:

Es sind 297 Kalorien in 1 Portion 마늘바게트.
Kalorien Analyse: 43% fett, 51% kohlh, 6% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1243 kJ
15%
297 kcal
Fett
14,09g
20%
Gesättigte Fette
10,266g
51%
Einfach ungesättigte Fette
0,34g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,697g
Kohlenhydrate
37,99g
15%
Zucker
12,09g
13%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
4,4g
9%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
vom ETB*
(297 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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