Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 2 Std.
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
토마토 소고기 야채 버터 스튜.
Zutaten
Anleitung
- 소고기는 깍뚝썰기 토마토는 칼집내기.
- 버터를 녹인 팬에 소고기와 토마토를 볶는다.
- 통마늘과 냉동야채를 넣는다.
- 뚜껑을 닫고 2시간동안 열지않고 약불에서 끓여준다.
- 기호에 따라 소금 추가.
- 무수분 요리 (물없이 요리).
- 무쇠냄비 추천.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Suppen
Neuesten Rezepte
|
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
|
|
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
|
|
Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
|
|
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 515 Kalorien in 1 Portion 토마토소고기스튜.
|
|
Kalorien Analyse: 70% fett, 13% kohlh, 17% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2155 kJ
26%
515 kcal
Fett
40,62g
58%
Gesättigte Fette
20,936g
105%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
11,477g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,555g
Kohlenhydrate
16,32g
6%
Zucker
7,02g
8%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
22,35g
45%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
122mg
Kalium
692mg
35%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (70%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|