Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Billa Dreisaatweckerl, Primana Leberknödelsuppe. Abendessen: Bonbel Butterkäse, Gewürzgurken, Salatgurke, Gekochtes Ei, Tirolmilch Tiroler Bergkäse, Milfina Steirischer Bergkäse, Abraham Schwarzwälder Schinken, Pflaumentomaten, Hofer Guten Abend Brot, Suchard Sensations 86% Noir Brut. Snacks/Sonstiges: Clever Bananen. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
|