Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Resch & Frisch Speckweckerl, Makrele Geräuchert, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch), Kakaopulver (Ungesüßt). Abendessen: Schinken, Ölz Eiweißbrot, Rote Tomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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