Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Pfanner Orangensaft, Nussyy Bio Acai Pulver 100%, Schärdinger Formil 0,5% Fett, Mymuesli Schokobeer. Mittagessen: Kuner Mayonnaise 25%, Nöm Fasten Vital Drink Apfel Karotte, Berger Wellness Krakauer, Mestemacher Fitnessbrot. Abendessen: Wojnar's Pikant Brotaufstrich, Berger Wellness Krakauer, Billa Kornspitz, Ja Natürlich Emmentaler, Essiggurken, Garten Krone Silberzwiebel. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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