Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Schwarzbrot, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sachertorte, Puntigamer Märzen, Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbrot, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Weißwein, Sachertorte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cantabile12's Gewichtsverlauf
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