Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 144,26g | Kohlh: 370,05g.
Frühstück: Reichl Roggenvollkorn Kasten, Bakina Tajna Sipak Domaci Ekstra Dzem, Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Reichl Roggenvollkorn Kasten, Vernieres Roquefort. Abendessen: Kastner Original Kaisertaler mit 22% Nüssen, Brunch Kräuter, Neoh Chocolate Crossbar, SPAR Natur Pur Bio-Studentenfutter, Sultan's Palace Wilde Aprikosen, Kastner Schlossberg Kipferl, Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl, Suree Sweet Chili Dipping Sauce, Conimex Sambal Oelek, Reishunger Sadri Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nöm pro 20 Protein Vanille, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 21 vom Mitglied: CCM74
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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