Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 192,72g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Wiesbauer Putenschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Winkler Brot Vierkornbrot, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Kirschtomaten. Abendessen: Bananen, Milka Noisette, Darbo Blütenhonig, Roggenbrot, Hofstädter Landschinken, SPAR Premium Chocolate-Caramel-Truffle, Halo Top Vanilla Bean , Lindt Excellence 90% Cacao, Oppo Salted Caramel Eis, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Hubers Puten Schnitzel, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|