Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 240,62g.
Frühstück: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Lindt Vollmilch ohne Zucker, Neoh Chocolate Crossbar, Heindl Rohkost Früchte, Rambol Schmelzkäse mit Walnüssen, Berger Wellness Extra, Ja Natürlich Bio Sonnen Ura Brot, Schinken, Iglo Königsgarnelen, Meersalz, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena IGP 45%, Hartlieb Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Joghurt Vanille, Rosan Kaffeobers. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|