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falsche Richtung 😞😡
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70,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 156,08g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: BTAC Bio Criollo Kakao Pulver, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers, Kölln Haferflocken, Schmütz Naturkost Gefriergetrocknete Bio Heidelbeeren. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Kikkoman Sojasauce, Maggi Würze. Abendessen: Efko Rote Rüben Minis, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Essig, Meersalz, Kirschtomaten, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Hubers Puten Schnitzel, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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