Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 221,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tzatziki, Naturreis (Gekocht), Clever Buttergemüse, Hirselaibchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Leinsamen, Alnatura Knusper Bär, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Billa Topfenschnitte, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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