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Die Rache der Waage für zu viel Süßes letzte Woche. Jetzt ist wieder mehr Zurückhaltung angesagt.
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71,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Schmütz Naturkost Bio Schwarze Johannisbeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Natur Pur Bio Dattel Sirup, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Abendessen: Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Hubers Puten Schnitzel, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Kirschtomaten, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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