Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Smoothie, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Himbeer Joghurt Torte , Shiraz, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammkotelett, Maggi Zwiebelsuppe. Abendessen: Mischgemüse, Iglo Polar-Dorsch , Basmati-Reis (Gekocht), Weißwein, Puntigamer Märzen. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Salzbrezel, Thurner Butter-Brioche Zopf mit Hagelzucker. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Cantabile12's Gewichtsverlauf
|