Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Kastner Früchtelebkuchen, Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Zwergenwiese Frucht Garten 70% Frucht Hagebutte, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Mittagessen: Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Exquisa Milder Skyr, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Nöm pro 20 Protein Vanille, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Landgut Feines Hühnerfilet, Meersalz, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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