Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Krautsalat, Kartoffelknödel, Schweinebraten. Abendessen: Gekochtes Ei, Honig, Banane, Leinsamen, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Erdnüsse, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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