Sonne44 1980's Notizen, 21 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
96,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1656 kcal Fett: 38,64g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 217,45g.   Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Heißer Kakao, Milfina Frucht Molke, Almare Garnelen, Bohnensalat, Ölz Eiweißbrot. Abendessen: Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Kakao, Lidl Salzstangerl. mehr...
2354 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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