Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Semmel, Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs, Puntigamer Märzen. Abendessen: Kekse, Weißwein, Gemüsepfanne. mehr...
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5139 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cantabile12's Gewichtsverlauf
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