Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 308,77g.
Frühstück: C. Warhanek Wildlachs Deluxe, Rosan Kaffeobers, Weich Gekochtes Ei, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Verival Bio Mohn Zwetschke Porridge, Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Manner Lebkuchen Marmelade Knöpfe , Brunch Kräuter, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Clementinen, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Die Feine Meisterstube Linzer Augen, Hubers Puten Schnitzel, Meersalz, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kastner Lebkuchen, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Maggi Würze, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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