Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 176,23g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Schoko Rahm Kuchen ohne Zucker, Gmundner Milch Joghurt 0,1% Fett Cremig & Gerührt, Mymuesli Berry Salted Caramel, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Äpfel, SPAR Skyr, Iglo Bunter Beerenteller. Abendessen: Hofer Nürnberger Elisen Lebkuchen , Nutella Nutella, Bachhalm Selection Pur 100% Cacao Equador Criollo, Dattel, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Hubers Puten Schnitzel , Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Meersalz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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