Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1429 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Lihn Hagebutten Mus, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Iglo Buntes Pusztagemüse, Reishunger Schwarzer Reis, Meersalz. Abendessen: Haribo Fruitilicious, Iglo Buntes Pusztagemüse, Meersalz, Gourmet Rinder-Filet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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