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Die Rechnung für den Urlaub ist angekommen😢
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76,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Becel Vital, Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, SPAR Natur Pur Bio-Eiweißbrot. Mittagessen: Garten Krone Champignons Geschnitten , Meersalz, Reishunger Vollkorn Bio Jasmin Reis, Iglo Königsgarnelen. Abendessen: Radieschen, Essig, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Meersalz, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Chef Menü Saison Salat-Mischung, Hubers Puten Schnitzel . Snacks/Sonstiges: Apfel, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
das kriegst du schon wieder in den griff! 🤗
03 Aug 20 vom Mitglied: ♥missminniemien♥
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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