Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 137,68g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 278,49g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soja Haselnussdrink, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Schneller Mallorquinischer Mandelkuchen, Lindt Zartbitter Schokolade ohne Zuckerzusatz, Barebells Hazelnut & Nougat, Neoh Chocolate Crossbar, Schopfbraten, Maille Dijon Originale, Berger Wellness Extra, Meersalz, Tomaten, Winkler Brot Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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