Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Rosan Kaffeobers, Winkler Brot Eiweißbrot, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Monbana Cacao Pur, Alpro Soja Haselnussdrink, Ja Natürlich Haferflocken, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Trockenfrüchte Eigenmischung. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Rote Paprika, Mautner Markhof Balsamico Marinade, Iglo Königsgarnelen, Rucola, Meersalz, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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