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Guten Morgen an alle und bleibt gesund
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 249,76g.
Frühstück: Alpro Mandel Original, Monbana Cacao Pur, Rosan Kaffeobers, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Hartlieb Bio Arganöl Sidi Yassine, Reishunger Sadri Reis. Abendessen: Schweinebauch, Iglo Kabeljau, Podravka Vegeta, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, danke, du auch!
30 Mrz 20 vom Mitglied: Elena_321
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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