|
verdammte Ausgangsbeschränkung!
|
70,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
870 kcal
|
Fett: 22,47g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Schinkenpizza, Apfel, Alpro Mandel Original, Schärdinger Naturjoghurt 1%, SPAR Geriebene Walnüsse, Monbana Cacao Pur, Trockenfrüchte Eigenmischung, Ja Natürlich Haferflocken. Abendessen: Berger Beinschinken, Efko Silber Zwiebeln . Snacks/Sonstiges: Efko Delikatess Gurken, Tomaten, Waldviertler Mohngugelhupf mit Schokoladenglasur, Waldviertler Mohngugelhupf ohne Glasur. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|