Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Pacific Light Feketeberkenye Feketeáfonya Bodza Alma Dzsem, Ströck Kornspitz, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Staud's Wald Heidelbeer. Abendessen: Univer Haragos Pista, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Reishunger Sadri Reis, Reishunger Wild Reis, Meersalz, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Verdammt! Keine Ahnung woher die 2kg kommen. Bei im Schnitt 1900/Tag kann das doch gar nicht sein. Auch die Waage kann‘s nicht sein, weil 2 Waagen das gleiche Ergebnis zeigen.
21 Okt 18 vom Mitglied: Jochen_66
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Wasser Haushalt zum Beispiel. Kopf hoch.
21 Okt 18 vom Mitglied: bmf46
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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