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Jetzt gehts wieder in die richtige Richtung. Dinner cancelling hilft bei mir scheinbar am besten. Und jeden Tag mind. 40min workout
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Clever Bananen, Orangensaft, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Ja! Basis Müsli, Mandarine. Mittagessen: Chef Menü Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree. Snacks/Sonstiges: Clever Wiener Zopf . mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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