Cangooroo's Notizen, 15 Sep 21

f 35,8
w 48,6
m 35,3
bmi 32,7
t 107
98 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
3465 kcal Fett: 142,95g | Eiw: 221,86g | Kohlh: 285,17g.   Frühstück: Castagna Gorgonzla DOP Dolce Selezione Isola Bella, Roggenbrot 20210912, Extra Natives Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, SPAR Natur Pur Bio-Zitronensaft, Lovilio Parmigiano Reggiano, Rigamonti Bresaola Punta D'anca, Rucola , SPAR Free From Teebutter, Sympathica Powidl Svestkova, Trocken Geröstete Cashewnüsse. Mittagessen: Banane, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, SPAR Rollheringe, SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Woerle Emmentaler, Gekochtes Ei, S-Budget Regenbogenforellenfilet, Rispentomaten, Stiegl Goldbräu. Abendessen: Billa Kokosbusserl, Paprikas, Bauernsalat 20210915. Snacks/Sonstiges: Gorgonzola DOP Dolce Selezione Isola Bella, Roggenbrot 20210912, Budweiser Bier, Woerle Emmentaler, Sympathica Powidl Svestkova, SPAR Nougat Bites, SPAR Erdnussbutter Crunchy. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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