sp.sabine's Notizen, 01 Okt 20

Süßer Couscous mit Apfel

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1633 kcal Fett: 46,38g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 214,38g.   Frühstück: Overnight Oats Soya Light, Apfel, Zimt, DM Bio Kokosblütenzucker, Kaffee, Teekanne Früchtetee. Mittagessen: Süßer Couscous, DM Bio Kokosblütenzucker, Apfel. Abendessen: Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Hej Protein Bar Chocolate Chip. mehr...
1664 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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