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1292 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Heidelbeeren, SPAR Vital Himbeeren, Merkur Melonen-Mix Geschnitten, Naturjoghurt (Fettarm), Haferflocken. Mittagessen: Hofstädter Putenwurstaufschnitt, Cocktailtomaten, Mischbrot. Abendessen: Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Snacks/Sonstiges: Eskimo Cremissimo Pistazie-Vanille-Nougat, Nöm Pro 20 Protein Mango, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. mehr...
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thomas 1806's Gewichtsverlauf
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